Психологическая работа с травматическим опытом и стрессом
Иногда пережитое продолжает отражаться в чувствах, отношениях и телесных реакциях. В индивидуальной работе можно постепенно исследовать этот опыт и способы, которыми вы справляетесь сейчас.
Обсудить консультациюКогда можно обратиться
Если после тяжёлых событий сохраняются внутреннее напряжение, чувство уязвимости, эмоциональное истощение или трудности в отношениях. На первой встрече обсудим, что происходит с вами сейчас и какой формат помощи уместен.
Внимание к вашему темпу
Готовность говорить о сложном и границы обсуждения важны для процесса. Мы согласуем темп, замечаем ваши реакции и возвращаемся к тому, как вы чувствуете себя в работе. Не нужно заранее готовить подробный рассказ обо всём пережитом.
Подготовка и подход
В моей профессиональной подготовке есть обучение работе с психологической травмой и Brainspotting. Выбор подхода обсуждаем с учётом запроса и состояния. Если необходима помощь другого специалиста, можем обсудить это отдельно.
Формат и языки консультаций
Встречи проходят онлайн, по предварительной договорённости. До начала работы согласуем время с учётом вашего часового пояса, длительность и стоимость.
На русском и украинском - напрямую. На английском и французском - с переводчиком. Условия его участия и итоговую стоимость согласуем до записи.
Стоимость и длительность
Личная консультация
Первая консультация - €70
- Последующие - €150
- 12 консультаций (рекомендуемо) - €1500
Длительность - 60~80 минут
Действующие тарифы консультаций. Формат, участие переводчика при необходимости и итоговую стоимость согласуем до записи.
Статьи Валентины по теме
Другие темы консультаций
Начать с разговора о вашем запросе
Напишите, с чем хотите обратиться, на каком языке вам удобно говорить и в каком часовом поясе вы живёте. Обсудим формат и время первой встречи.