Психологічна робота з травматичним досвідом і стресом
Іноді пережите продовжує відображатися в почуттях, стосунках і тілесних реакціях. В індивідуальній роботі можна поступово досліджувати цей досвід і те, як ви даєте раду зараз.
Обговорити консультаціюКоли можна звернутися
Якщо після важких подій зберігаються внутрішнє напруження, почуття вразливості, емоційне виснаження чи труднощі у стосунках. На першій зустрічі обговоримо, що відбувається з вами зараз та який формат допомоги доречний.
Увага до вашого темпу
Готовність говорити про складне й межі обговорення важливі для процесу. Узгоджуємо темп, помічаємо ваші реакції та повертаємося до того, як ви почуваєтеся в роботі. Не потрібно заздалегідь готувати докладну розповідь про все пережите.
Підготовка та підхід
У моїй професійній підготовці є навчання роботі з психологічною травмою та Brainspotting. Вибір підходу обговорюємо з урахуванням запиту й стану. Якщо потрібна допомога іншого фахівця, можемо обговорити це окремо.
Формат і мови консультацій
Зустрічі проходять онлайн, за попередньою домовленістю. До початку роботи узгодимо час з урахуванням вашого часового поясу, тривалість і вартість.
Українською та російською - безпосередньо. Англійською та французькою - з перекладачем. Умови його участі й підсумкову вартість узгодимо до запису.
Вартість і тривалість
Особиста консультація
Перша консультація - €70
- Подальші - €150
- 12 консультацій (рекомендовано) - €1500
Тривалість - 60~80 хвилин
Чинні тарифи консультацій. Формат, участь перекладача за потреби та підсумкову вартість узгодимо до запису.
Статті Валентини за темою
Інші теми консультацій
Почнімо з розмови про ваш запит
Напишіть, із чим хочете звернутися, якою мовою вам зручно говорити та в якому часовому поясі живете. Обговоримо формат і час першої зустрічі.